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身体状况变化,脂肪减少,3餐,食谱表,男性

发布时间:2019-11-03 13:05内容来源:亚洲365bet网站 点击:
嗨,朋友,我很高兴你能看到这篇文章。我叫Jongge。我目前是一位体脂经理,他改变了我的体脂管理技术。在过去的两年里,我一直致力于减脂技术,帮助数百人减少脂肪,我还培训了数百名体脂经理。我正在撰写这篇文章,我想分享我半年多的经历,并将解释我的一些个人变化。
对于所有人来说,分享是一种美德,我认为我的交流可以帮助更多想要减肥或有职业生涯的朋友。
当很多朋友加我时,他们会问我各种关于如何改变减肥的问题。接下来,我将此问题分为两类。一种是改变技术,减少脂肪,减少脂肪,另一种是改变技术,以减少脂肪。
第一:减脂问题。
减脂技术如何改变?
为了减肥和减肥,每个人都需要理解“脂肪减少,即脂肪减少”。身体含有水,蛋白质,脂肪和无机盐等物质。
因此,体重减轻与体重减轻不同,脂肪如何减少,脂肪降解必须在酶和辅酶的作用下用水,二氧化碳,ATP能量分解,脂肪降解有三个要求1负能量平衡
只吸收的热量少于释放的脂肪消耗脂肪2,降糖指数中的糖也是能量来源,避免高摄入糖3,全身营养必须完整
它提供了38种分解脂肪的酶和辅酶。
只是为了达到减肥的目的。
有一个更专业的知识,有一个特定的吃法,你可以加我到微信详细解释。
向您展示我姐姐使用减脂技术减脂效果。

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